Cortisol et fausses promesses sur les réseaux sociaux : ce que disent vraiment les experts
Le cortisol et les promesses en ligne
Sur les réseaux sociaux, des praticiens auto proclamés présentent le cortisol, l hormone du stress, comme la cause de fatigue, d anxiété et d une apparence parfois gonflée. Ils proposent des conseils et des produits destinés à réguler ce taux et reviennent avec des programmes personnalisés et des codes promo pour des compléments promettant de réduire le cortisol jusqu à 75 pour cent.
Des explications médicales et des avertissements
Selon le Pr Guillaume Assié, endocrinologue à l hôpital Cochin à Paris, ces contenus n reflètent pas la réalité médicale. Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales et contribue à la gestion du stress, du métabolisme et du système immunitaire. Néanmoins, des taux de cortisol extrêmement élevés ou bas restent rares, comme dans le cadre du syndrome de Cushing ou de la maladie d Addison.
Un enjeu commercial
Le docteur en santé publique Thibault Fiolet souligne que l objectif apparent est commercialiser ces messages. En dehors de pathologies établies, il n existe pas de raison solide de surveiller son cortisol au quotidien, et aucune donnée ne démontre les bienfaits de ces produits selon lui. La Société française d endocrinologie indique qu il n existe aucune preuve scientifique certifiant l existence d une fatigue surrénalienne comme affection médicale. Une revue de 58 études réalisée en 2016 conclut à un mythe.
Des promesses sur le régime et des tests hors circuit médical
Certains coachs en nutrition soutiennent que le cortisol empêcherait de maigrir et serait responsable d un ventre gonflé ou d un visage bouffi. Bien qu une production excessive puisse exister dans des conditions comme le syndrome de Cushing, le stress quotidien ne suffit pas à provoquer ce type de transformations. Aucune donnée clinique ne montre des effets bénéfiques de ces produits.
Tests et analyses non encadrés : coût et risques
Des analyses biologiques prescrites par des praticiens non médicaux incluent des dosages salivaires du cortisol et parfois des évaluations du microbiote et des intolérances alimentaires, des résultats présentés comme révélateurs de déficits non visibles par la médecine conventionnelle. Le coût total d un forfait peut varier entre 300 et 1500 euros (environ 280 à 1390 francs).
Le Pr Assié rappelle que recourir à ces circuits alternatifs peut diminuer la garantie de qualité et dévier des patients potentiellement désireux de trouver des réponses, au risque d errer sans cadre médical.
